産後ヨガは、無理なく続けられる有酸素運動で、産後のママさんの出産時に受けたダメージのケア・運動不足の解消ができたり、腰痛や肩こり、むくみなどが減ったり、骨盤のゆがみを整えたり、ゆっくり深く呼吸することで、育児のストレス解消・リラックス効果を得られ、赤ちゃんと楽しく前向きに育児を取り組めます!
・産後1カ月~できます。
定員
・3名
現在休止中です。再開の際は、お知らせにて告知させていただきます。
・第2・4金曜日の10時30分~11時30分
2000円/1回(税込)
5回チケット | 7500円(税込) |
10回チケット | 12000円(税込) |
※キャンセル料はかかりません。
- ヨガが始まる前に検温や健康確認を行います。
- ヨガ中の赤ちゃんの託児は基本的ありません。ぜひとも一緒に👶赤ちゃんとのヨガ楽しんでください。(時々助産師等の託児あるかもしれません)
- 育児についてお気軽にご相談ください。